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乳腺增生离不开你的心境
作者:admin    来源:未知    时间:2018-02-26   阅读次数:
乳腺增生离不开你的心境 说到乳腺增生,许多女性都不以为然,总有一种思想驱使她们不去关注,那便是乳腺增生是大龄女的事和我无关。可是你真的错了,知道吗?据临床调查显示,近年来,乳腺增生越来越青睐于30-50岁的女性,而且有年轻化趋势。 那么,乳腺增生
乳腺增生离不开你的心境

说到乳腺增生,许多女性都不以为然,总有一种思想驱使她们不去关注,那便是乳腺增生是大龄女的事和我无关。可是你真的错了,知道吗?据临床调查显示,近年来,乳腺增生越来越青睐于30-50岁的女性,而且有年轻化趋势。

那么,乳腺增生严重吗?

专家指出,乳腺增生的本质既非炎症,又非肿瘤,而是乳腺正常结构的错乱。

乳腺增生的发生与卵巢内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。乳腺是性激素的靶器官,与子宫内膜一起受卵巢内分泌周期调节,而产生乳腺腺体的生理性增生与复原变化,若复原不全就会发生乳痛。

乳腺增生可分单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生,前者为生理性改变,后者为病理性改变。

单纯性乳腺增生一般极少发生癌变,随着内分泌功能的恢复,多数人的乳痛等症状可缓解,严重的可用中药调理或理疗。而乳腺囊性增生,极少数病例可以演变成肿瘤性增生,故应定期到正规医院乳腺病专科检查治疗。

乳腺增生往往与心境有密切联系,心情舒畅、心胸开阔、心平气和者不易生病。经常心情不好、心胸狭窄、生气发怒者易生病。中医认为思虑伤脾、郁怒伤肝,保持良好的心态,心神平稳,这是预防乳腺病的首位因素。

在饮食上要注意低脂肪多纤维素,多吃豆制品和蔬菜水果,多吃鱼和海藻类(海带、紫菜、昆布),多饮白开水(尤其要喝好早中晚三杯水)。佩戴胸罩不要贪大求挺,不宜戴带支架胸罩(钢丝、塑料),过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环,有碍乳腺健康。经常运动锻炼身体亦是预防乳腺病的重要因素。

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