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女人产后怎么避免患上哺乳期乳腺炎
作者:admin    来源:未知    时间:2017-05-16   阅读次数:
女人产后怎么避免患上哺乳期乳腺炎 在人生中,怀胎十月,抚育儿女是每一个女人最崇高最幸福的工作。但是这个期间却也是那个女人最衰弱,最需求呵护的期间。女人产后身体都很衰弱,这也是病菌浑水摸鱼的最佳期间。女人产后最要避免的疾病就是乳腺炎。那么女人

   女人产后怎么避免患上哺乳期乳腺炎  在人生中,怀胎十月,抚育儿女是每一个女人最崇高最幸福的工作。但是这个期间却也是那个女人最衰弱,最需求呵护的期间。女人产后身体都很衰弱,这也是病菌浑水摸鱼的最佳期间。女人产后最要避免的疾病就是乳腺炎。那么女人怎么有效避免乳腺炎?避免乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。女人远离乳腺炎,六大准则需谨记。

 

女人产后怎么避免患上哺乳期乳腺炎

  1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。

  2、避免乳汁淤积,避免乳头损害,并坚持其清洗。乳头内陷者可常常挤捏、提拉矫正。

  3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的杰出哺乳习气。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可凭借吸乳器或按摩协助排出乳汁。

  4、哺乳期应坚持乳头清洗,每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引起乳腺炎的重要因素,一定要坚持乳汁通畅。

  5、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是因为内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

  6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩胸部的习气。方法:一手用热毛巾托住胸部,另一手放在胸部的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果胸部感到胀痛,或者胸部上有肿块时,方法可以重一些。在自我按摩的一起,可稍用力挤压胸部,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。通常天天按摩1次,每次15~20分钟。推荐阅读:哺乳期患上乳腺炎如何是好?

  结语:在现代社会生活中,胸部保健一向都是广大女人朋友关注的问题。经过文章,我们知道了女人要远离乳腺炎就需求谨记六大准则。

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